POWERFULL Personal EMS Training in Nürnberg bietet Dir:

 

  • Kostenloses Probetraining
  • Ausführliches Eingangsgespräch
  • Individuelles Personal Training mit statischen und dynamischen Übungen
  • Rückentraining
  • Regelmäßige Erfolgsmessungen durch Körperanalyse
  • Professionelles, individuelles Abnehm- und Figurprogramm
  • EMS-Training mit den neuesten Geräten der Firma miha bodytec
  • Gute Verkehrsanbindung in Nürnberg/Erlenstegen
  • Trainiere in schönem Ambiente
  • Kein Franchise-System

     

Diese Vorteile bietet Dir EMS Training:

 

Studien der Universitäten Bayreuth und Erlangen-Nürnberg sowie der Sporthochschule Köln zeigen:

 

  • Die Trainingsdauer sinkt gegenüber herkömmlichen Workouts um fast 70 %
  • Fitnesssportler verbesserten Ihre Maximalkraft um durchschnittlich 23,5 % - und das ohne zusätzliche Belastung der Gelenke
  • Ganzkörper-EMS ist bis zu 40% intensiver als herkömmliches Training mit Gewichten
  • Die Ausdauer bei typischen Rückenbelastungen im Alltag (Heben, Hausarbeit, Treppensteigen oder längeres Sitzen) verbesserte sich um bis zu 30 %
  • Dem Körperfett wird effektiv zu Leibe gerückt, bis zu 1,5 Kg weniger Fett und 6cm weniger Bauchumfang schon nach 14 Wochen möglich
  • 87 % der Teilnehmer berichteten begeistert von deutlich sichtbaren Figurformungseffekten; der Körper wurde erheblich positiver wahrgenommen

     

Welche Ziele kannst Du mit EMS Training erreichen?

 

  • Gewichts- und Fettreduktion
  • Muskelaufbau
  • Optimierung der Figur
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Steigerung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Lösen von Muskelverspannungen
  • Leistungssteigerung
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